歯の美しさを保つには 2012年4月30日 コメントは受け付けていません。
歯をキレイで美しい状態に保つには、一番効果的で取り入れやすいのが、正しい歯のブラッシングです。きちんと歯磨きをして美しい歯を作りましょう。
どうやったら歯はきれいになるのか 2012年3月27日 コメントは受け付けていません。
歯をきれいにする方法はいろいろありますが、日常生活ですぐ取り入れられる方法で簡単なものとしては、やはり歯磨きを規則正しくするというのがもっともシンプルではじめやすいと思います。
歯茎から血が出てしまう 2012年2月29日 コメントは受け付けていません。
出血するのは、歯と歯肉の間にポケットができ、その内側の歯肉に炎症が存在するからです。この炎症はポケットの中、特に歯の根の面に歯垢や歯石がべっとりとつくとおきます。
歯肉の内側には毛細血管が走っていて、歯肉溝（歯と歯肉の境目で健康な状態のこと）へ栄養を送っているわけですが、細菌の侵入によって炎症が起きるとエネルギーの消費量が増え、その結果、栄養の供給が不足してしまいます。
そこへ歯ブラシをかけたり、リンゴをかじったりして物理的な刺激を与えると、血がにじみでるというわけです。
ブラッシング以外の虫歯予防 2012年1月31日 コメントは受け付けていません。
理論上は完璧なブラッシングが常にできていれば虫歯はできません。
しかし実際にはそれは無理ですね。
それを補うのが糖分のコントロールです。
下の図を見てください。糖分・パイ薗・歯の三つが重なったところが虫歯です。
ブラッシングと糖分をコントロールすることで虫歯のリスクが小さくなるのが分かりますか？
いくらブラッシングをしても糖分が次々と入ってくるのではパイ薗に餌を与えているようなものです。
口臭と歯周病 2011年12月25日 コメントは受け付けていません。
口臭があるからといって歯周病とは限りませんが、ある日から口臭がきつくなったような場合は歯周病、または他の病気の可能性がありますので注意が必要です。
特に歯周病の場合、歯周病菌（細菌）の繁殖によって起こるニオイですので、かなり強烈なニオイがすることが大きな特徴です。
厄介なのが口臭に限らずニオイというものは自分では気付きにくく、他人も指摘しづらいものなので、口臭がきつくなってもなかなか分からないため、歯周病が原因で口臭がしている場合でも気付かないまま歯周病が進行してしまうことがあるのです。
かみ合わせと偏頭痛 2011年11月30日 コメントは受け付けていません。
頭痛と歯の関係も複雑で、噛み合わせが原因で慢性的な頭痛に悩まされる場合もあります。
逆に群発型の激しい頭痛や心臓の痛み、神経痛、顔面の筋肉の疲れが、歯の痛みに感じられることもあります。
歯並びや噛み合わせなどは、年齢とともに変化していくもの。「何となくいつもと違う」と違和感を感じたら、歯科医師に相談して早めに治療をすることが大切です。
黄ばみを取りたい 2011年10月25日 コメントは受け付けていません。
歯の表面についた黄ばみ（ヤニや茶渋など）ならをれを取り除くことで元の歯の色に戻ります。歯のクリーニングはエアーフロー、エアースケーラー、超音波スケーラーなどで大まかに黄ばみを取り除き、その後シリコンなどに研磨剤をつけ表面をなめらかに磨きます。今ではＰＭＴＣと呼ばれるクリーニング法があり歯の黄ばみはもちろん徹底的に汚れを取り除き虫歯や歯周病をも予防していくというものがあります。
フッ素の効果 2011年8月21日 コメントは受け付けていません。
フッ素は歯のエナメル質のハイドオキシアパタイトと結合してフルオロアパタイトになることで、耐酸性が向上し歯を虫歯になりにくくする治療です。
特にまだ未成熟な生えたての歯に塗布すると効果がありますが、大人になってからも半年に一回の割合で塗布すると効果的です。
大人の場合は特に歯を削ってクラウンを被せた後の2次カリエスの予防に効果があります。
歯磨き以外の虫歯予防 2011年7月25日 コメントは受け付けていません。
一日を通して間食が多い方はそれを減らすだけでも、効果はあります。食事を摂ると唾液による再石灰化現象が起きますがこれは自然に修復されます。
しかし間食が多いとこの修復する作業を邪魔してしまうからです。
最近では食後・間食後のキシリトール成分が入っているガムを噛む事で口内の細菌の増殖を防げるという考え方も強まってきています。
ガムが噛めない時もお茶を飲む事でお茶に含まれているカテキンに殺菌作用があり効果的だともいわれています。
歯を無くす前に 2011年6月30日 コメントは受け付けていません。
むし歯も歯周病も、初期の頃はほとんど自覚症状がありません。
これが、むし歯と歯周病が歯を失う２大要因である理由でもあります。
歯を失わないためには、トラブルを感じないうちに定期的に検査してもらうことが大切です。
現在、７０歳では８本、８０歳ではわずか５本しか自分の歯が残っていないという状態です。
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